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系统
俄罗斯武术
基于古代俄罗斯战斗传统的独特武术方法。
Systema 不专注于死板的技术。相反，它教会学生如何在压力下保持冷静。这为学习基本的自卫技能奠定了基础。
通过 Systema 培训，您的孩子将被引导到：
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通过呼吸和运动练习提高身体和自我意识
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学习有效的团队合作技巧
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最重要的是：
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发现他们在感到压力、挑战或害怕时保持放松和有效反应的能力。
这些技能不仅在自卫情况下非常宝贵，更重要的是在以积极和健康的方式有效应对日常生活挑战方面。
讲师
肖恩·吉尔
自 2007 年以来，Sean 是 Systema 认证的 Systema 讲师，在 Emmanuel Manolakakis 和 Vladimir Vasiliev 的指导下接受培训。他是一名终身学习者，拥有皇后大学历史学（荣誉）学士学位和约克大学社会和政治思想硕士学位。 Sean 教授 Systema 的时间为 over 8 年，他喜欢与孩子们一起工作，通过自我发现来支持他们的成长和发展。 _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d
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